LA RONDE DE NUIT BELLE DE JOUR

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LA RONDE DE NUIT BELLE DE JOUR

ce forum a pour but de réunir des personnes ayant des problèmes de poids et ensemble nous pouvons trouver des solutions, différentes solutions peuvent être envisagée : l'anneau gastrique, le by-pass et la sleeve.


    SMOOTHIE ceci n'est pas un guacamole !

    Abygael
    Abygael
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    Messages : 1857
    Date d'inscription : 21/05/2009

    SMOOTHIE ceci n'est pas un guacamole ! Empty SMOOTHIE ceci n'est pas un guacamole !

    Message par Abygael le Lun 2 Nov 2009 - 16:27

    1 Avocat bien mur pelé/1 petit poivron rouge épépiné et découpé en morceaux/1 gousse d'ail épluchée/le jus de 1/2 citron vert/4 ou 5 glaçons pilés.

    4PERS-PREP :10min

    * mettre l'avocat découpé en morceaux avec les lanières de poivron et la gousse d'ail dans le blender.
    * arroser avec le jus de citron vert et ajouter la glace pilée.
    * mixer à vitesse réduite pendant environ 1 minute jusqu'à obtention d'un mélange crémeux.
    * verser dans des verres préalablements refroidis.

      La date/heure actuelle est Lun 18 Nov 2019 - 17:17