excessif ( excessive)?

Le bon soir à vous,

je doit commencer le régime pré-opératoire ce week-end, et je viens de me rendre compte que je suis excessif( non, ce n'est pas un constat nouveau pour moi )
En effet, pour mettre toutes les chances de mon coter je viens de faire un tsunami dans le frigo et autre armoire à douceurs,plus rien qui ne soit sur mes listes. et encore je me suis laisser l'option de varier mes choix, mais guère plus de 2-3 alternances.

Enfin, voila une de mes petite constatations, qui me suggéré la question de l'excès

la bonne soirée à vous

je trouve pas que tu soit excessif. plutôt déterminé à changer ! c'est tout à ton honneur.
certains (moi la 1ère !) en auraient profité pour se gaver de bonnes choses avant de leur dire adieu....et toi non. Félicitations
courage pour le régime et tiens nous au courant

mais je me suis gaver, cette semaine a été passablement mouvementer, l'estomac-betonneuse à eu du travail.
seulement ce matin, me rendant compte que j'avais établis un plans bouffe jusque la veille du régime, j'ai dit stop, d'ou la tornade direct au retour du travail, et une petite crise de conscience souper salade mixte.
Bref a nouveau un sentiment de honte

C'est super, tu a pris le bon départ. Je pense que tu craqueras quelquefois, mais surtout ne fais pas les choses excessivement. Je veux dire, fais toi plaisir parfois, mais a petite dose. Moi j'ai commencé il y a 15 jours. Pour l'instant ça va, mais jusqu'a quand ? Si on se fait opérer, ce n'est pas pour rien. C'est qu'on aime trop manger, tout simplement. Surtout essaie toujours d'avoir sous la main un truc a grignoter en cas de pulsion. Des céréales, un fruit, un truc qui t'occupes la bouche et l'esprit.

merci de tes suggestions Arlide, m'occuper ça je saurai faire. j'ai déja prévu de commencer "enfin" mon taj-mahal

frédéric a écrit:Le bon soir à vous,

je doit commencer le régime pré-opératoire ce week-end, et je viens de me rendre compte que je suis excessif( non, ce n'est pas un constat nouveau pour moi )
En effet, pour mettre toutes les chances de mon coter je viens de faire un tsunami dans le frigo et autre armoire à douceurs,plus rien qui ne soit sur mes listes. et encore je me suis laisser l'option de varier mes choix, mais guère plus de 2-3 alternances.

Enfin, voila une de mes petite constatations, qui me suggéré la question de l'excès

la bonne soirée à vous

Bonjour frédéric,

bienvenu à toi parmi nous, tu te fais opérer quand et tu as choisi quelle opération? je te souhaite bon courage pour le régime ce sera le dernier après la nouvelle vie pour toi à bientôt te lire.

bonjour à vous,

j'entame le 3eme jour du régime yaourt et sans renier ce que j'ai dit dans un autre post (désoler je ne rappelle plus le titre) je suis heureux de n'avoir plus que 6 jours à le faire. non que ce soit mauvais au gout, juste que j'ai une fâcheuse tendance à me focaliser sur les quantités
la bonne journée a vous

bonjour , moi je devrais commencer le regime yaourt apres les fetes de fin d année et ca me fait peur car pas sur de tenir avec juste du yaourt a manger... ca va vous avez tenue le coup ou craquer un peu quand meme ?? moi j ai peur justement de bien mangé pendant les fetes et d un yaourt alors d avoir tres faim et devenu érritable

bonjour alexalily,

Oui j'ai réussi à tenir le coup, j’admets ne pas avoir eu facile, mais bon le plus gros est fait, plus que demain et ce ne sera plus qu'un souvenir.

Pour y arriver il n'y a pas eu 36 solutions, je me suis fixer un horaire précis( ce qui a assez amuser mes collègues)et je n'ai pas arrêter de m'occuper comme me l'à suggéré Arlide( ça a eu un effet bénéfique sur mon ménage).

Bon courage à toi pour le futur régime, et même si les quantités paraissent effrayantes il est tout a fait possible d'y arriver.

ok bah bravo alors ... moi rien que d y penser j angoisse deja rien que de me dire devoir aller a jeun a 10h sans manger , boire ni fumer pour la fibro j ai peur d avoir trop faim alors 15 jours de yaourt arfffffffffffff on verra y a pas de raison mais c ets pas a volonté les yaourt ... et as tu eu des vertiges et des malaises ????

C'est quand ta date fatidique Frédéric ? très bientôt je crois ?

je rentre demain à l'hopital, et opération lundi matin

des vertiges non juste de légers étourdissement. M'enfin, il faut relativiser, pour ne pas rester betement a rien faire( malgré le ménage), et ruminer devant la télé, j'ai continuer a pousser ma fonte, et les efforts violant sont quand même a éviter pendant ce régime, selon mon avis bien sur.

Et bien... bonne soirée à toi avant ton départ demain pour la grande aventure. Bon séjour à l'hôpital Frédéric. A bientôt de tes (bonnes) nouvelles à ton retour ! Keep cool !

grand merci à toi,
ma fois les nouvelles se feront au retour de l'hopital

oui prend soin de toi durant ton hospitalisation et repose toi bien apres, a bientot

Bon courage et reviens vite nous raconter .

un grand merci a vous toute,
Bien sur que je vous raconterai, et a moins d'avoir un pc la-bas( ce qui n'est pas totalement exclus)il faudra attendre

Hé bien je peux vous dire une choses,

la, je suis en train de stresser.
je viens de me lever avec une boule d’angoisse au creux du ventre...
voila des semaines que tout qui me pose la question si je stress, je répond "mais non, plutôt de l'impatience"
comme quoi, depuis le temps( et malgré le nombre d'opération depuis quelques années) on fini par se croire immuniser, mais que nenni gente dames et damoiseaux.

C'est tout à fait normal frédéric, j'étais comme toi très impatiente pas de peur au ventre et le jour de ma rentrée à l'hôpital, angoissée, peur de l'opération etc...

ça va bien ce passer ! bon courage: c'est que du bonheur ensuite

alexalily a écrit:bonjour , moi je devrais commencer le regime yaourt apres les fetes de fin d année et ca me fait peur car pas sur de tenir avec juste du yaourt a manger... ca va vous avez tenue le coup ou craquer un peu quand meme ?? moi j ai peur justement de bien mangé pendant les fetes et d un yaourt alors d avoir tres faim et devenu érritable

moi j'ai craqué c'est pas facile ce régime ...

Didou et ca fait quoi si tu craque genre une fois ou deux lol